La conductora de MasterChef Celebrity reveló que padece de parasomnia. Aseguró que se levanta por las noches a ingerir alimentos sin tener consciencia de ello y que, al día siguiente, debe usar la tecnología para confirmar lo ocurrido.

En una de las últimas emisiones de MasterChef Celebrity, Wanda Nara dejó de lado su rol de conductora para compartir una faceta íntima que sorprendió tanto al jurado como a la audiencia. La empresaria confesó que padece un trastorno del sueño que la lleva a alimentarse de madrugada de manera totalmente inconsciente.

«Lo hago durante el sueño»

La revelación surgió cuando Wanda admitió ser «muy sonámbula». Según relató, su comportamiento ocurre durante la fase delta del sueño (la etapa más profunda), lo que le impide recordar sus acciones al despertar.

“Me levanto dormida y digo: ‘Ahora es el momento, se durmieron todos, voy a comer mi pedacito de torta’. Abro la heladera y no está. Capaz estoy tan dormida que al otro día me pregunto si lo comí y me digo que no. Después busco las cámaras de mi casa y me veo a mí misma comiendo”, detalló con naturalidad.

Estrategias y preferencias nocturnas

La conductora también compartió las curiosas medidas que toma para intentar «proteger» su comida del resto de su familia, aunque muchas veces termine siendo ella misma su propia «ladrona» nocturna:

• El escondite: Confesó que suele guardar dulces en el horno para que no los encuentren.

• Las etiquetas: Pone carteles de «no tocar» a sus postres.

• Sus favoritos: Admitió que siempre tiene a mano paquetes de papas fritas para sus incursiones nocturnas.

¿Qué es la parasomnia que padece?

Aunque Wanda lo relató con humor, los especialistas advierten que este comportamiento es una forma de parasomnia relacionada con la alimentación. Según el experto Carlos Schenck, este trastorno afecta mayoritariamente a mujeres (70% de los casos) y puede tener orígenes diversos, como antecedentes familiares o apnea del sueño.

El riesgo principal de este trastorno radica en que los pacientes suelen optar por alimentos ultraprocesados, ricos en azúcares y grasas, lo que a largo plazo puede derivar en problemas de salud como diabetes e hipertensión. Además, el tratamiento es complejo, ya que solo dos tercios de quienes lo padecen logran una mejoría significativa.